প্রশান্তি ডেক্স॥ রাগ নেই, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। রাগ হচ্ছে আমাদের আবেগের একটি অংশ। আমাদের প্রতিদিনের আনন্দ, কষ্ট, ঘৃণা, হাসি কান্নার মতো রাগও আবেগের বহিঃপ্রকাশ বা আচরণ। তাই রাগকে নিষ্ক্রিয় করা যাবে না। রাগকে নিষ্ক্রিয় করলে স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত হবে। অনিয়ন্ত্রিত রাগকে নিয়ন্ত্রণ করাটাই হওয়া উচিত মূল লক্ষ্য। সাধারণত মানুষ কোনও কারণ ছাড়া ক্রুদ্ধ […]
নওরিন আক্তার ॥ আমরা অনেকেই মনে করি পানি যত পান করা যায় ততই ভালো। এটি একেবারেই ভুল ধারণা। প্রয়োজনের চাইতে কম পানি পান করা যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর, তেমনি অতিরিক্ত পানি পান করলেও বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিষয়গুলো নিয়ে বিস্তারিত জানাচ্ছেন ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান অ্যান্ড নিউট্রিশানিস্ট জান্নাতুন নূর নাঈমা। প্রতিদিন কী পরিমাণ পানি পান করতে […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ রাজশাহীর মোহনপুর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে দায়িত্ব পালনকালে শিলা প্রামানিক (৩০) নামের এক সিনিয়র স্টাফ নার্সকে হাতুড়িপেটার ঘটনা ঘটেছে। গত বৃহস্পতিবার (২২ সেপ্টেম্বর) বেলা ১১টার দিকে এ ঘটনা ঘটায় মেহেদী হাসান (২১) নামের এক ব্যক্তি। মোহনপুর স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে প্রাথমিক চিকিৎসা শেষে ওই নার্সকে রাজশাহী মেডিক্যাল কলেজ (রামেক) হাসপাতালের আট নং ওয়ার্ডে ভর্তি করা হয়েছে। […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ বিশ্বে প্রতি ১০ জন নারীর মধ্যে একজন পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম বা পিসিওএস রোগে আক্রান্ত। প্রজনন ক্ষমতাসম্পন্ন ১৫ থেকে ৪৫ বছর বয়সী নারীরা সাধারণত এ রোগে ভুগে থাকে। তবে আক্রান্তদের মধ্যে ১৫ থেকে ২০ বছর বয়সী কিশোরীর সংখ্যাই বেশি। দেশে শিশু ও মাতৃমৃত্যুর অন্যতম কারণ এ রোগ। গত বৃহস্পতিবার (১ সেপ্টেম্বর) বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে নতুন ভর্তি রোগীর সংখ্যা ১৭৬ জন। তাদের মধ্যে ১৪৩ জন ঢাকার এবং ঢাকার বাইরে ৩৩ জন। তাছাড়া এই বছর এখন পর্যন্ত ডেঙ্গুতে মারা গেছেন ২২ জন, যার মধ্যে একজন গত ২৪ ঘণ্টায় মারা গেছেন। আর গত ৩০ আগস্ট পর্যন্ত ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়েছেন ৩ হাজার ৫২১ জন। […]
ভজন শংকর আচার্য্য, কসবা (ব্রাহ্মণবাড়িয়া) প্রতিনিধি ॥ কসবায় গতকাল রবিবার (২৮ আগষ্ট ) দুপুরে ৫০ শয্যা বিশিষ্ট উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে অত্যাধুনিক অপারেশন থিয়েটার উদ্বোধন করা হয়েছে। উদ্বোধন করেন উপজেলা চেয়ারম্যান এডভোকেট রাশেদুল কাওসার ভ’ইয়া জীবন। এসময় উপস্থিত ছিলেন, উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা মাসুদ উল আলম, কসবা পৌরমেয়র মো.গোলাম হাক্কানীসহ অন্যন্য নেতৃবৃন্দ উপস্থিত ছিলেন। এছাড়াও উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ মন্ত্রণালয়ের পক্ষ থেকে ওষুধের দোকান বন্ধের কোনও নির্দেশনা দেওয়া হয়নি বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। তিনি বলেন, ‘ওষুধের দোকান ২৪ ঘণ্টা খোলা থাকা উচিত।’ গত বৃহস্পতিবার (২৫ আগস্ট) দুপুরে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সভাকক্ষে দেশের হাসপাতালের সেবা কার্যক্রম সংক্রান্ত সভা শেষে তিনি এসব কথা বলেন। জাহিদ মালেক বলেন, ‘স্বাস্থ্যসেবা হচ্ছে জরুরি সেবা। আমরা কোনও হাসপাতালের […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ আমরা খাবারের মাধ্যমে যে পুষ্টি গ্রহণ করি, সেগুলো শরীরের বিপাক ক্রিয়ার মাধ্যমে শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। বিপাক ক্রিয়া ধীরে হলে ক্যালোরি কম খরচ হয়। ফলে বাড়তি ক্যালোরি শরীর সংরক্ষণ করে। এর ফলে মেদ বেড়ে যায়। বিপাক প্রক্রিয়া দ্রুত হলে ওজন বৃদ্ধির ঝুঁকি কমে। পর্যাপ্ত পানি পান, নিয়মিত ঘুম, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, সকালে ভরপেট […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর। অথচ আমরা প্রায় সময়েই সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে বাইরে ছুটি। রোদ, দূষণ, ধুলাবালিতে ত্বক নাজেহাল হয়ে পড়লে তবেই আমাদের টনক নড়ে। রুক্ষ ও ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক প্রাকৃতিক উপায়ে সারাতে চাইলে কী করবেন জেনে নিন। ১ টেবিল চামচ আমন্ড গুঁড়া, ১ টেবিল চামচ মধু, ২ ফোঁটা লেবুর রস […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ যশোর বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের (যবিপ্রবি) জিনোম সেন্টারে দুই বাংলাদেশির শরীরে করোনাভাইরাসের ওমিক্রন ধরনের নতুন সাব-ভ্যারিয়েন্ট শনাক্ত করা হয়েছে। এটি আগের ধরনগুলোর চেয়ে বেশি সংক্রমণ ছড়াতে পারে বলে মনে করছেন বিজ্ঞানীরা। যশোরে করোনা আক্রান্ত দুই ব্যক্তির ভাইরাসের আংশিক (স্পাইক প্রোটিন) জিনোম সিকোয়েন্সের মাধ্যমে পরীক্ষা করে করোনার নতুন উপ-ধরনটি শনাক্ত করে জিনোম সেন্টারের একদল […]