প্রশান্তি ডেক্স॥ আমরা খাবারের মাধ্যমে যে পুষ্টি গ্রহণ করি, সেগুলো শরীরের বিপাক ক্রিয়ার মাধ্যমে শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। বিপাক ক্রিয়া ধীরে হলে ক্যালোরি কম খরচ হয়। ফলে বাড়তি ক্যালোরি শরীর সংরক্ষণ করে। এর ফলে মেদ বেড়ে যায়। বিপাক প্রক্রিয়া দ্রুত হলে ওজন বৃদ্ধির ঝুঁকি কমে। পর্যাপ্ত পানি পান, নিয়মিত ঘুম, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, সকালে ভরপেট […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর। অথচ আমরা প্রায় সময়েই সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে বাইরে ছুটি। রোদ, দূষণ, ধুলাবালিতে ত্বক নাজেহাল হয়ে পড়লে তবেই আমাদের টনক নড়ে। রুক্ষ ও ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক প্রাকৃতিক উপায়ে সারাতে চাইলে কী করবেন জেনে নিন। ১ টেবিল চামচ আমন্ড গুঁড়া, ১ টেবিল চামচ মধু, ২ ফোঁটা লেবুর রস […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ যশোর বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের (যবিপ্রবি) জিনোম সেন্টারে দুই বাংলাদেশির শরীরে করোনাভাইরাসের ওমিক্রন ধরনের নতুন সাব-ভ্যারিয়েন্ট শনাক্ত করা হয়েছে। এটি আগের ধরনগুলোর চেয়ে বেশি সংক্রমণ ছড়াতে পারে বলে মনে করছেন বিজ্ঞানীরা। যশোরে করোনা আক্রান্ত দুই ব্যক্তির ভাইরাসের আংশিক (স্পাইক প্রোটিন) জিনোম সিকোয়েন্সের মাধ্যমে পরীক্ষা করে করোনার নতুন উপ-ধরনটি শনাক্ত করে জিনোম সেন্টারের একদল […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ পক্ষাঘাতগ্রস্তদের পুনর্বাসন কেন্দ্র সিআরপির আদলে রাজশাহীতে একটি কেন্দ্র গড়ে তোলার জন্য ১৫ বিঘা জমি দান করেছেন বাংলাদেশ আওয়ামী লীগের সভাপতিমন্ডলীর সদস্য ও রাজশাহী সিটি কর্পোরেশনের মাননীয় মেয়র জননেতা এএইচএম খায়রুজ্জামান লিটন ও তাঁর পরিবার। সেই দানকৃত জমির কাগজপত্র গত মঙ্গলবার দুপুরে নগর ভবনে মেয়র দপ্তরকক্ষে সিআরপি কর্মকর্তাদের নিকট হস্তান্তর করেন মাননীয় মেয়র মহোদয়। […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ করোনার মহামারির প্রকোপ কমতে না কমতেই নতুন করে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে ছড়িয়ে পড়ছে অতি সংক্রামক ‘মাংকিপক্স’। এ পর্যন্ত বিশ্বের ১২টিরও বেশি দেশে ছড়িয়ে পড়েছে ভাইরাসটি। বাংলাদেশে এ ভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে দেশের প্রতিটি বন্দরে (স্থল, নৌ এবং বিমান) করোনার পাশাপাশি বাড়তি নির্দেশনা জারি করেছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। গত রবিবার (২২ মে) বিষয়টি নিশ্চিত করেন অধিদফতরের […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, দেশে করোনা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে থাকায় আমাদের ভাবমূর্তি উজ্জ্বল হয়েছে। ঘনবসতিপূর্ণ একটি দেশ সীমিত সম্পদেও করোনায় এত ভালো করেছে। বিশ্বব্যাংক আমাদের কাছ থেকে একটি লিখিত চেয়েছে, বাংলাদেশের অভিজ্ঞতা জানতে চায় সবাই। এখানে শিক্ষার বিষয় আছে। আমাদের অভিজ্ঞতা তারা চেয়েছে লিখিত, সেটি বিশ্বের অন্যান্য দেশে তারা ছড়িয়ে দেবে। গত বুধবার (১৮ […]
প্রশান্তি আন্তর্জাতিক ডেক্স॥ গত ছয় মাস তীব্র যন্ত্রণা ভোগের পর ভারতের হায়দ্রাবাদের এক পুরুষ খানিকটা স্বস্তি পেয়েছেন। প্রায় এক ঘণ্টা অপারেশন চালিয়ে চিকিৎসকরা ৫৬ বছরের ওই পুরুষের কিডনি থেকে ২০৬টি পাথর অপসারণ করেছেন। আওয়ারে গ্লেনেগলস গ্লোবাল হাসপাতালের চিকিৎসকেরা ভিরামাল্লা রামালাকসমাইয়ার কিডনি থেকে এসব পাথর অপসারণ করেন। নালগোন্দা এলাকার এই বাসিন্দার পেটে কিহোল সার্জারি করা হয়। […]
প্রশান্তি ডেক্স॥ সিঙ্গাপুরের জীবন –সংক্ষিপ্ত ডায়াবেটিসের জন্য, এটি হল প্রধান ভুল ধারণা ডঃ ইব্রাহিম আবদুল্লাহ একজন সিঙ্গাপুরের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট। আজ পর্যন্ত, তিনি দেশের সেরা ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ হিসাবে বিবেচিত। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত সমস্ত সেলিব্রিটিরা তাঁর কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়ার জন্য বিশেষ প্রচেষ্টা করেন । এর মধ্যে রয়েছে ফ্রান্স, জার্মানি, গ্রেট ব্রিটেন এবং অন্যান্য দেশের রোগীরা – তারা সবাই […]
ভাষার মাস ফেব্রুয়ারী। আর এই মাসেই ভাষা হউক উন্মুক্ত। দেশের প্রয়োজনে সকল ক্ষেত্রে ভাষার ব্যবহার প্রাধান্য পাক। গ্রহণযোগ্যতা এবং নির্ভরশীলতায় ভাষা হউক এক ও অভিন্ন। মার্তৃভাষা বিহিন কোন কর্মকান্ড পরিচালিত আর না হউক। অন্য সকল ভাষাকে অফিস-আদালত থেকে বিদায়া দেয়া হউক। ভাষা সৈনিক ও ভাষা শহীদ এবং ভাষাবিদ এমনকি ভাষা চর্চায়রত সকলকে সম্মানীত করে সকলের […]
সাপ্তাহিত প্রশান্তি আজ ৬ষ্ট বৎসর অতিক্রম করে ৭ম বছরে পা রাখল। গত অতিক্রান্ত বছরটি ছিল হাসিমাখা আনন্দ ও বেদনার ভারে ক্লান্ত তবে সাহসী তেজোদৃপ্ত মনোভাবে ভরপুর। প্রশান্তির গত বছরটি ছিল সম্পুর্ণ নিজস্ব অর্থায়নে এগিয়ে নেয়া ও যাওয়ার প্রত্যয়ের। তবে সফলতার সহিত রাষ্ট্রের দেয়া দায়িত্ব পালনে সর্বাত্মক সাধ্যের অতিরিক্ত চেষ্টা চালিয়ে আজ অবদি সততা ও ন্যায় […]