১. ব্যথা বেশী হলে ৭দিন সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিবেন। ২. নিয়মিত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিবেন। ৩. ব্যথার জায়গায় গরম/ঠান্ডা স্যাক দিবেন ১০-১৫ মিনিট। ৪. বিছানায় শোয়া ও উঠার সময় যেকোন একদিকে কাত হয়ে হাতের উপর ভর দিয়ে শোবেন ও উঠবেন। ৫. মেরুদন্ড ও ঘাড় নীচু করে কোন কাজ করবেন না। ৬. নীচু জিনিস যেমন- পিড়া, মোড়া বা […]
তাজুল ইসলাম নয়ন॥ সরকারের ই-গভর্নেন্স নীতিমালা উন্নয়ন, সরকারি প্রতিষ্ঠানগুলোর সাথে দেশিয় কোম্পানিগুলোর সম্পর্ক উন্নয়ন ও প্রয়োজনীয় পলিসি তৈরি, সংশোধনে কার্যকরী পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য বেসিসের দিনব্যাপী আলোচনা অনুষ্ঠিত হয়েছে। গত শনিবার (২৮ অক্টোবর ২০১৭) রাজধানীর গুলশানের লেকশোর হোটেলে এই আলোচনা অনুষ্ঠিত হয়। ই-গভর্নেন্স কাজের সাথে সংশ্লিষ্ট বেসিসের ২০টি সদস্য কোম্পানির প্রতিনিধিরা আলোচনায় অংশ নেন। বেসিসের সাবেক […]
আরীব॥ গত বুধবার ১ নভেম্বর ছিল জাতীয় যুব দিবস। এবারের যুব দিবসের প্রতিপাদ্য ‘জেগেছে যুব, জেগেছে দেশ-লক্ষ্য ২০৪১-এ উন্নত বাংলাদেশ।’ দিবসটি উপলক্ষে রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদ এবং প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা পৃথক বাণী দিয়েছেন। রাষ্ট্রপতি তার বাণীতে বলেন, যুবকরা দেশের প্রাণশক্তি এবং উন্নয়নের প্রধান কারিগর। তাই তাদের উপযুক্ত শিক্ষা, প্রশিক্ষণ, মানবিক মূল্যবোধ ও দেশপ্রেমের সমন্বয়ে যোগ্য […]
টিআইএন॥ প্রত্যন্ত অঞ্চলে বসে নিজেদের উদ্যোগে দেশের উন্নয়নে এগিয়ে আসা তরুণ তরুণীদের বাংলাদেশের আগামী দিনের নেতা অভিহিত করেছেন প্রধানমন্ত্রীর আইসিটি বিষয়ক উপদেষ্টা সজীব ওয়াজেদ জয়। গত শনিবার ঢাকার সভারে শেখ হাসিনা যুব কেন্দ্রে এক অনুষ্ঠানে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে উন্নয়নে ভূমিকা রাখা তারুণ্যনির্ভর ৩০টি সংগঠনের হাতে ‘জয় বাংলা ইয়ুথ অ্যাওয়ার্ড’ তুলে দেওয়ার সময় তাদের এই অভিধা […]
নজরুল ইসলাম॥ সহায়ক সরকারের দাবিকে সমর্থন দেয়নি ভারত। বিশ্বের বৃহত্তম গণতান্ত্রিক দেশ হিসেবে ভারত নিকটতম প্রতিবেশী বাংলাদেশেও অবাধ, সুষ্ঠু ও অংশগ্রহণমূলক নির্বাচন এবং গণতান্ত্রিক প্রক্রিয়ার বিকাশ প্রত্যাশা করে। তবে বর্তমানে এ দেশে যে ধরনের সরকারের অধীনে নির্বাচন হয় তা থেকে ভিন্ন কোনো সরকার ব্যবস্থার ব্যাপারে ভারতের কোনো প্রত্যাশা নেই। গত রবি ও সোমবার ভারতের পররাষ্ট্রমন্ত্রী […]
নিজস্ব প্রতিবেদক॥ বঙ্গবন্ধু আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর হবে পদ্মা নদীর দক্ষিণ পারে। বিমানবন্দরের জন্য দুটি স্থান নির্ধারণ করা হয়েছে। এর মধ্য থেকে একটিকে চূড়ান্ত করে আগামী সপ্তাহে নির্ধারিত স্থানের ঘোষণা দেবেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। জাতীয় সংসদের বেসামরিক বিমান পরিবহন ও পর্যটন মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত স্থায়ী কমিটির ৩১তম বৈঠকে ‘বঙ্গবন্ধু আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরের সম্ভাব্যতা সমীক্ষা’বিষয়ক প্রকল্প নিয়ে আলোচনা হয়। তবে […]
সুমি রোজারিও॥ উন্নয়নের জন্যই সরকারের ধারাবাহিকতা প্রয়োজন আছে বলে মন্তব্য করেছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। তিনি বলেন, ২০১৪ সালে দ্বিতীয় মেয়াদে ক্ষমতায় আসার ফলে একটানা ক্ষমতায় থাকায় দেশের উন্নয়ন করা যাচ্ছে। আমরা দেশের মানুষের শান্তি ও নিরাপত্তা চাই। গত বৃহস্পতিবার (২৬ অক্টোবর) সকালে গণভবনে মিরপুরে বস্তিবাসীদের জন্য আবাসিক ফ্ল্যাট নির্মাণ প্রকল্প ও ধানমন্ডি-মোহাম্মদপুরে পরিত্যক্ত প্লটের উপর […]
সৈয়দপুর প্রতিনিধি॥ বিমানের একটি দুর্নাম আছে। আর সেই দুর্নাম গুছিয়ে যখন বিমান সুনাম অর্জনের পথে সেই সময়েই কিনা ঘটলো আরো দুর্ণাম সৃষ্টিকারী উপাদান। সৈয়দপুর থেকে ঢাকার উদ্দেশ্যে ছেড়ে আসা বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্সের একটি ফ্লাইটের চাকা খুলে পড়ে যাওয়ায় বিমানটি জরুরি অবতরণ করেছে। ফলে ভয়াবহ দুর্ঘটনা থেকে অল্পের জন্য রক্ষা পেয়েছেন ফ্লাইটটিতে থাকা ৬৬ জন বিমানযাত্রী। […]
রাজনীতি এখন এক নতুন সভ্যতার সু-উচ্চ চুড়ায় অবস্থান করছে। সেই রাজনীতিকে টেনে হিছরে নামানোর সকল প্রক্রিয়াই সম্পন্ন করে যাচ্ছেন আমাদের রাজনীতিবিদ এবং রাজনীতিতে বিশারদগণ। একের পর এক আঘাত এবং চোরাগোপ্তা আক্রমনে জর্জরিত রাজনীতি নিজেকে সুরক্ষা করার লক্ষ্যে নিজে থেকে প্রচেস্টা চালিয়ে এগিয়ে যাচ্ছে এবং এর সাথে যুক্ত হয়েছে শেখ হাসিনার প্রয়াস ও ডিজিটাল বাংলাদেশ বাস্তবায়নের […]
জিনান, কিশোরগঞ্জ প্রতিনিধি॥ কিশোরগঞ্জের ভৈরব ও ব্রাহ্মণবাড়িয়ার আশুগঞ্জের মধ্যে মেঘনা নদীতে নির্মাণাধীন ‘দ্বিতীয় ভৈরব রেলওয়ে সেতু’র কাজ প্রায় শেষ। প্রধানমন্ত্রীর উদ্বোধনের অপেক্ষায় ছিল সেতুটি। কিন্তু নবনির্মিত দ্বিতীয় রেলওয়ে সেতুটি উদ্বোধনের আগেই ফাটল দেখা দিয়েছে। নদীতে ৮/৯/১০ নম্বরের তিনটি পিলারের সাইড ভেঙে গেছে। এর মধ্যে ৯ নম্বর পিলারটিতে ফাটলের পরিমাণ বেশি দেখা যায়। কিভাবে সাইড ভেঙে […]